S-образный сколиоз: можно ли его вылечить и как это сделать?

Сколиоз: рассмотрим можно ли вылечить

S-образный сколиоз: можно ли его вылечить и как это сделать?
Что сделать, чтобы выровнять спину: как лечат сколиоз светила медицины

На сегодня патологии позвоночника являются актуальной проблемой.

Сколиоз – одно из частых заболеваний, встречающееся среди пациентов, как взрослого, так юношеского и детского возраста.

Опасность патологии заключается в том, что на первоначальном этапе человек не ощущает дискомфорта, поэтому не спешит на прием к специалисту.

Итак, что такое сколиоз? Можно ли вылечить его, если обратиться к доктору через несколько лет (или даже десяток лет) после постановки диагноза?

Немного слов о патологии

Варианты искривления позвоночника

Сколиоз – это патологическое искривление позвоночника в сторону. В норме хребет имеет естественные изгибы вперед в шейном и поясничном отделе, назад – в крестцовом и грудном. Со спины позвоночник должен быть идеально ровным, без малейших отступлений вправо или влево.

Сколиоз встречается трех видов:

  1. С-образное искривление. Выявляется чаще всего. Этот вид сколиоза имеет всего лишь одну линию искривления. Определить его достаточно просто: пациента просят наклониться вниз. Если патология присутствует, то хребет изогнется в виде буквы «С».
  2. S-образное искривление. В этом случае наблюдается сразу две кривизны, в результате чего позвоночная линия приобретает форму «S».
  3. Z-образное искривление. Наиболее тяжелая патология, характеризующаяся тройной деформацией. Визуально определить наличие множественных изгибов невозможно, поэтому диагностика проводится только с помощью рентгенологического исследования.

Сколиоз может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего заболевание «зарождается» во время активного роста и полового развития (10-15 лет). Как правило, патология проявляется в грудном и/или поясничном отделе. Итак, можно ли вылечить сколиоз в 16 лет?

Характерные симптомы

Сколиоз начальной степени часто протекает незаметно, и даже внимательные родители могут не увидеть у своего ребенка присутствующую патологию. Тем не менее, следует проводить раз в 3-6 месяцев «тест» на наличие кривизны. Самостоятельное исследование займет немного времени, а его преимущество заключается в том, что процедуру можно провести в домашних условиях.

Для начала следует раздеть ребенка и поставить спиной к себе. Обратите внимание на голову: она должна находиться ровно и не наклоняться в какую-либо сторону.

Кроме того, существует еще ряд признаков:

  • одно плечо (лопатка, бедро) выше другого;
  • линия позвоночника имеет кривизну;
  • асимметрия грудных желез;
  • одна округлая линия бедра острее другой (от этого походка становится «односторонней»).

Попросите ребенка охватить ладони в «замок» за спиной (одна рука через плечо, вторая – через лопатку). При грудном сколиозе это упражнение сделать будет сложно.

Также попросите ребенка дотронутся к полу, не сгибая коленей. Если данная задача не принесла положительного успеха, то, возможно, это и есть звоночек тому, что следует посетить врача.

Внимание! Каждому пациенту, в зависимости от тяжести патологии, выбирается определенное лечение. Иногда патология просто наблюдается (если кривизна составляет менее 20 градусов). Если присутствует прогрессирование деформации, то назначается лечение.

Всем известно, что патология, особенно на первоначальном этапе, успешно лечится в подростковом возрасте.

Тем не менее, многих пациентов интересует, можно ли вылечить сколиоз в 30 лет? Какие способы для этого применяются? Выравнивание позвоночника проводится консервативным и хирургическим методом. Последний способ назначается при тяжелой форме заболевания.

Консервативные методы лечения сколиоза – что предлагает современная медицина?

Консервативные методы лечения сколиоза – это совокупность процедур и приспособлений, направленных на выравнивание позвоночника и укрепление мышц спины, при этом хирургическое внедрение в организме не проводится.

Дышим и делаем упражнения по методу Шрот

Дыхательная гимнастика и лечебные упражнения получили свое название в честь Катарины Шрот – практикующего физиотерапевта. Все методики девушка вначале испытала на себе (она страдала сколиозом). Действительно, через некоторое время врач почувствовала улучшение, а после – и вообще выздоровела.

Дыхательная методика заключается в следующем. Представим, что спина – это резиновый мяч, а участки искривления – вмятины. Чтобы мяч приобрел полностью круглую форму, необходимо вогнутые участки заполнить воздухом.

Также и со спиной: требуется сделать односторонний вдох, чтобы «поставить» позвоночник на место. Методики Шрот очень эффективны, поэтому широко используется во всех известных реабилитационных мировых клиниках.

Лечение сколиоза проходит путем выполнения следующих задач:

  • закрепление правильного положения тела (тем самым происходит ликвидация патологического);
  • чтобы увеличить межреберное расстояние той стороны, в которую происходит наклон, необходимо выполнять односторонние дыхательные упражнения;
  • тренировка частоты и глубины дыхательных движений;
  • выполнение упражнений для тренировки межреберных мышц.

Ежедневно необходимо сделать тридцать корректирующих упражнений. Во время их выполнения больному рекомендуется наблюдать за собою в зеркала. Лечение проводится на протяжении трех месяцев два-три раза в год.

Лечебная физкультура

Комплекс упражнений подбирается исключительно специалистом. В противном случае, можно усугубить состояние позвоночника.

Упражнения, которые категорически не рекомендуется выполнять:

  • подтягивания и висения на перекладине (шведской стенке);
  • акробатические упражнения: кувырки, прыжки, стока «ласточка»;
  • силовые нагрузки с гирями и гантелями;
  • бег на длинную дистанцию;
  • использование обруча.

Таблица. Предполагаемый комплекс упражнений:

Исходное положениеКак выполнить упражнение
Принять упор «лежа», руки за головуСделав вдох, развести локти в стороны, затем вернуть в исходное положение. Сделать пять раз.
Позицию не меняемНогу согнуть в колене и подтянуть к животу, затем выпрямить. Со второй ногой сделать те же действия. Последующим действием будет подведение двух ног к животу.
Лечь на живот, руки опустить по направлению к ногам и прижать к бокам, ладони при этом должны соприкасаться с поломВдохнув, опираясь на ладони, поднять ногу, затем опустить. Второй ногой повторить то же самое. Упражнение выполнить по пять раз.
Лечь на живот, руки положить на пол, выпрямить и потянуть вверхУпражнение «вытягивание». Стараемся потянуть тело как можно сильнее: ноги — в низ, а руки – вверх.
Лечь на живот, руки и ноги вытянуть и слегка приподнятьИмитация плаванье: руками выполняем круговые движения, а ноги сводим и разводим.

Целью лечебной физкультуры является выполнение четырех видов нагрузок:

  1. Несимметричное воздействие на позвоночник. Упражнения проводятся таким образом, что укрепляется та сторона, на которую идет искривление. Вторая сторона «отдыхает», что позволяет мышцам ее «подтянуть».
  2. Симметричные упражнения. Способствуют поддержке позвоночника в необходимом анатомическом положении. Таким образом, нагрузка на мышцы распределяется одинаково с двух сторон, что необходимо для положительной динамики выравнивания.
  3. Деторсионные нагрузки. Проводится растягивание сокращенных и снятие тонуса гипотоничных мышц.
  4. Упражнения для общего укрепления. Улучшают иммунную защиту, способствуют выносливости и физическому развитию мышечной массы.

Назначенные упражнения необходимо делать ежедневно, иногда по несколько заходов. Пациенту важно не пропускать занятия, чтобы как можно скорее избавиться от серьезной патологии и не допустить ее прогрессирование. Ознакомиться детально с упражнениями можно, посмотрев видео в этой статье.

Корсеты при сколиозе: как они воздействуют на позвоночник?

Поддерживающий корсет при сколиозе

Корсет представляет собою конструкцию, дополнительно удерживающую позвоночный столб в «правильном» положении, при этом частично берет на себя роль мышц. Использование ортопедического корректора позволяет исправить присутствующую патологию и остановить прогрессирующую деформацию. Можно вылечить сколиоз в 20 лет с помощью этого приспособления?

Классификация корсетов:

  1. Поддерживающий. Его основная задача – разгрузить позвоночник. Часто такой корсет назначают взрослым пациентам (например, если выявлен сколиоз в 19 лет), у которых присутствует легкая степень искривления. Также он рекомендуется для восстановления в послеоперационном периоде. Инструкция по применению есть в каждой коробке, с ней обязательно необходимо ознакомиться и придерживаться рекомендаций
  2. Корригирующий. Ортопедическая система позволяет провести коррекцию, то есть убрать искривление. Назначается корсет при средней и тяжелой форме сколиоза. Носится устройство длительное время, пациенту при этом следует периодически приходить к врачу для контроля качества лечения. Если больной находится в стадии активного роста (например, пубертатный период), то корсет меняется в зависимости от изменения телесных особенностей.

Каждый случай сколиоза уникален, поэтому иногда доктор может посоветовать ношение конструкции по индивидуальным гипсовым слепкам. Можно ли выпрямить позвоночник при сколиозе с помощью этих приспособлений?

Конструкция Шено представляет собою устройство с опорными точками, воздействующими на деформирующие линии позвоночника. С обратной стороны имеют свободные отделы, в которые будто бы выталкивается искривленная дуга.

Корсет Милуоки оснащен седлом в тазовой области и металлическими опорными площадками. Также фиксируется затылочная область и подбородок. Конструкция выполнена так, что ее можно регулировать в зависимости от роста пациента и уровня искривления угла.

Операция при сколиозе

Сколиоз позвоночника: можно вылечить – фото до и после операции

Хирургическое вмешательство на позвоночный столб проводится в случаях, когда консервативные методы лечения не оказали должного результата. Подросткам проводится, если угол искривления более 40, а взрослым – при сколиотической деформации 50 градусов. Можно вылечить сколиоз в 17 лет при помощи хирургического вмешательства?

Операция во многих случаях позволяет избежать серьезных осложнений и восстанавливает физиологическую ось даже у запущенных пациентов. Хирургическое вмешательство проводится методами нейрохирургии путем установки в позвоночник фиксирующей металлической конструкции.

Подвижные штифты внедряются пациентам детского и юношеского возраста (например, если выявлен сколиоз в 19 лет): по мере их роста устройство также вытягивается на необходимую длину. Взрослым, по причине того стабильности позвоночника, устанавливают неподвижные конструкции.

Существуют следующие методы установки металлических штифтов:

  1. Метод Харрингтона (смотрите ниже фото). Самый старый способ выравнивания позвоночной оси, стал активно применяться еще в прошлом столетии. Конструкция представляет собою стержень с крючками, который устанавливается вдоль хребта. Металлические фиксаторы имеют подвижность, что позволяет провести оптимальное закрепление.
  2. Метод Котреля-Дюбуссе. Имеет схожую суть установки и конструкции с предыдущим методом, отличие заключается в том, что стержень имеет определенную гибкость, что существенно облегчает период восстановления.
  3. Метод Люке. Устройство состоит из цилиндра и проволоки, устанавливается на деформирующий участок. Цилиндр охватывает часть позвоночного столба, а проволока используется в качестве фиксации.
  4. Метод Цильке. Устройство применяется не только при сколиозе, но еще и при защемлении нерва в позвоночнике. Метод заключается в фиксации отдельных позвонков с помощью парных металлических элементов – винтов и стержней. После операции требуется длительное ношение поддерживающего бандажа или корсета.

Метод Харрингтона – успешное хирургическое вмешательство

Если у пациента наблюдается сколиоз третьей степени со смещением угла наклона таза, то в таком случае применяется дистрактор Казьмина. Это устройство способствует фиксации поясничного отдела и подвздошной кости.

При редком заболевании — диспластическом сколиозе, встречающемся у детей с трех до шести лет (как правило, патологию провоцирует болезнь Шейермана-Мау), используют эндокорректор Роднянского-Гупалова.

Операция назначается при выраженном боковом сколиозе, когда угол искривления выше 50 градусов. Хирургическое вмешательство на позвоночник считается дорогостоящей процедурой, и цена начинается от 27 тысяч рублей.

Важно! Каждому пациенту после операции рекомендуется прохождение длительной реабилитации. Это необходимо для устранения анатомических дефектов, вызванных вследствие заболевания. Пациенту назначается лечебная физкультура, массаж, плавание, физиотерапия и рефлексотерапия.

В заключении остается добавить, что к любому искривлению позвоночника следует отнестись очень серьезно. Успешно вылечить сколиоз можно до 20 лет, а после это будет сделать очень сложно и для осуществления цели потребуется приложить максимум усилий.

Тем не менее, убрать деформацию нужно в обязательном порядке, так как искривление нарушает работу органов грудной клетки (сердца, легких) и малого таза (репродуктивной и мочевыделительной системы). Чтобы избежать негативных последствий, следует по плану посещать специалиста, проходить все необходимые диагностические и лечебные мероприятия.

Источник: https://vash-ortoped.com/lechenie/skolioza/skolioz-mozhno-li-vylechit-797

Как вылечить сколиоз в домашних условиях: комплекс эффективных упражнений

S-образный сколиоз: можно ли его вылечить и как это сделать?

Искривление позвоночника – проблема серьезная, хотя многие и не уделяют ей должного внимания. Да, поначалу сколиоз практически не доставляет дискомфорта, и кажется, что так будет всегда.

Но постепенно состояние усугубляется, и уже через 5-7 лет воздействие деформации позвоночника на организм становится более ощутимым. Если вовремя не принять меры, устранить проблему можно только хирургическим путем, да и то не всегда бесследно.

Рассмотрим, как вылечить сколиоз в домашних условиях и что для этого нужно.

Как вылечить сколиоз в домашних условиях

Особенности заболевания

Сколиоз чаще развивается у детей и подростков, и у них же более эффективно лечится.

У взрослых искривление позвоночника появляется редко, но избавиться от него гораздо сложнее из-за меньшей пластичности костной системы.

По этой причине детский сколиоз можно вылечить в домашних условиях (за исключением запущенных случаев), в то время как взрослому потребуется только хирургическое вмешательство.

Сколиоз лучше поддается лечению у детей

Данное заболевание имеет несколько классификаций. Прежде всего, он делится на врожденный и приобретенный. Первый тип встречается реже и относится к патологиям внутриутробного развития, вылечить его самостоятельно нельзя.

Второй тип развивается вследствие различных причин, самыми распространенными из которых является низкая физическая активность и длительное пребывание в неудобной позе.

На ранних стадиях такой сколиоз легко излечивается с помощью специальных упражнений и массажа.

По форме деформации сколиоз бывает:

  • С-образный – искривление происходит по одной дуге в правую или левую сторону;
  • S-образный – позвоночник искривляется сразу по двум дугам в обе стороны;
  • Z-образный – самый сложный тип, который образуется тремя изгибами и затрагивает все отделы позвоночника.

Типы и формы сколиоза

По локализации искривлений выделяют сколиоз:

  • грудной;
  • шейно-грудной;
  • грудопоясничный;
  • шейный;
  • поясничный;
  • крестцово-поясничный;
  • тотальный.

Грудной сколиоз

Поясничный сколиоз

Но самой основной является классификация заболевания по степени искривления. Этот параметр определяет сложность деформации, и именно от него зависит выбор методики лечения.

Степень искривленияОписание
I степеньУгол искривления составляет 5-10 градусов, визуально выражается слабой сутулостью, одно плечо находиться чуть выше другого. Для здоровья опасности не представляет, болевыми ощущениями не сопровождается.
II степеньУгол искривления составляет 11-25 градусов, визуально хорошо просматривается асимметрия лопаток, наличие дугообразных изгибов позвонка. Опасности для здоровья нет, но появляется дискомфорт и слабые боли в спине.
III  степеньУгол искривления составляет 26-50 градусов, хорошо заметна деформация позвоночника и грудной клетки. У большинства пациентов образуется реберный горб. Вследствие искривления происходит сдавливание и смещение внутренних органов, нарушение их функций. Ощущаются постоянные сильные боли в спине и груди, периодически появляется покалывание в пальцах или онемение.
IV степеньУгол искривления превышает 50 градусов. Ярко выражены деформации туловища, асимметрия ног, нарушается походка. Внутренние органы подвергаются сильному сдавливанию, нарушается кровообращение, ощущаются очень сильные боли в спине, груди, тазобедренном суставе, немеют конечности.

Заболевание 1 и 2 степени подается домашнему лечению, и практически всегда успешно, при условии, что все процедуры выполняются регулярно и в полном объеме. Сколиоз 3 степени вылечить сложнее, но тоже можно обойтись без хирургического вмешательства. А вот 4 степень считается самой тяжелой, и для устранения деформаций требуется серьезная операция.

Если вы хотите более подробно узнать, как определить сколиоз на ранней стадии, а также рассмотреть способы диагностики, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Идиопатический сколиоз 4 степени 92 градуса

Рентгеновские снимки позвоночника со сколиозом

Магнитный корректор осанки

Лечение сколиоза осуществляется только комплексно, иначе добиться положительного эффекта будет сложно.

Комплекс лечебных мероприятий включает специальную гимнастику, массаж, физиотерапевтические процедуры, а также ношение ортопедического корсета в случае существенных искривлений.

Обязательным условием является изменение режима дня и устранения всех факторов, провоцирующих искривление позвоночника.

Начинать нужно с визита к врачу и обследования: для эффективности лечения необходимо точно установить степень деформации и подобрать соответствующие упражнения и процедуры. Кроме того, специалист учитывает возраст пациента, максимально допустимые нагрузки, индивидуальные особенности организма.

Обследование пациента со сколиозом

Справиться с этим самостоятельно, без соответствующих медицинских навыков, не получится, а вот нанести вред неправильно подобранными процедурами вполне возможно.

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Лечебная физкультура

Общая физическая активность и специальные упражнения позволяет развить и укрепить мышечный корсет, подкорректировать осанку и уменьшить нагрузку на позвонки.

Заниматься лечебной гимнастикой следует ежедневно, хотя бы по 15-20 минут, но и слишком переутомляться тоже нельзя. Не стоит ждать быстрого результата: обычно на это требуется от полугода до 8-9 месяцев, в зависимости от тяжести искривления.

ЛФК не требует наличия специальных тренажеров, все упражнения можно делать дома, в удобной для себя обстановке.

Если вы хотите более подробно узнать, какие нужно делать упражнения при сколиозе позвоночников в домашних условиях, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Массаж

С помощью массажа снимается напряжение с мышц выпуклых участков и укрепляются мышцы вогнутых, которые не получают нужной нагрузки в повседневной жизни.

Массаж можно выполнять дома, пригласив специалиста, либо записаться в массажный кабинет. При сколиозе 1 степени массаж может делать кто-то из близких, предварительно ознакомившись с техникой выполнения.

Как и в случае с ЛФК, массажировать больную спину нужно регулярно на протяжении длительного периода.

Массаж при сколиозе

Ношение корсета

Ортопедический корсет предназначен для поддерживания позвоночника в правильном положении, но применяться может лишь в комплексе с другими лечебными мероприятиями.

Подбирать его должен лечащий врач, так что самостоятельно покупать или брать у знакомых такой корсет нельзя. Носить его нужно постоянно, около 10-12 часов в день, снимая только для сна и гигиенических процедур.

Периодически необходимо проверять состояние позвоночника с помощью рентгеновских снимков, чтобы при необходимости корректировать лечение.

Корсет Шено при сколиозе

Для Шено шьют на заказ бесшовные чехлы, повышающие комфорт при ношении корсета

Народные средства

В домашнем лечении также применяются средства народной медицины, направленные на снижение болевых ощущений.

В основном, это компрессы и лечебные ванны, для приготовления которых используются целебные растения, соль, мед и другие компоненты.

Сами по себе народные средства не могут избавить от сколиоза, но в комплексе с упражнениями и массажем дают определенный эффект, ускоряя процесс восстановления.

Солевой компресс

рецепты народных средств направлены на уменьшение болевого синдрома, они никоим образом не влияют на положение позвоночного столба, однако в комплексе весьма полезны

Цены на средства народной медицины при болях в спине

Упражнений, рассчитанных на устранение сколиоза, разработано огромное количество, и в каждом конкретном случае врач подбирает их индивидуально. Но существует базовый комплекс, который подходит всем пациентам с искривлением 1 и 2 степени. Эти упражнения несложные, выполнять их можно в любом удобном месте, так что для домашнего лечения данный вариант является лучшим решением.

Прежде чем приступить к упражнениям, нужно хорошенько размяться: сделать несколько наклонов в стороны и вперед-назад, энергично подвигать руками, выполнить наклоны головы, пару раз присесть. Заниматься гимнастикой следует на пустой желудок, в тихой и комфортной обстановке, чтобы никто не отвлекал.

ИллюстрацияОписание упражнения
Упражнение 1Нужно лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела. При вдохе обе руки поднимают за голову, касаясь тыльной стороной ладоней пола, при выдохе – опускают в исходную позу. Все движения плавные, размеренные, упражнение выполняется 5-6 раз.
Упражнение 2Ложитесь на спину, поднимите руки и прижмите к полу за головой. Далее в течение 3-5 секунд начинайте одновременно вытягивать руки и пятки, как бы растягивая позвоночник в длину. На две секунды расслабьтесь и повторите снова. Выполнять нужно не менее 5 раз.
Упражнение 3Лежа на спине, одну руку вытягивают вдоль тела, вторую закидывают вверх. Затем меняют их положение, и так примерно раз 10-12. Движения размеренные, но достаточно энергичные.
Упражнение 4Нужно лечь на спину, хорошо вытянуться, выровнять позвоночник. Далее поднимают одну ногу, сгибая ее в колене, опускают, поднимают вторую. Каждую ногу необходимо поднять минимум 5 раз, не делая остановок.
Упражнение 5Лежа на спине, руки вытягивают в стороны ладонями к полу. Далее поднимают их над собой, не сгибая в локтях, и соединяют ладони. Снова опускают в исходное положение и повторяют опять. Выполняют не меньше 10 раз.
Упражнение 6Ложитесь на спину, вытяните руки параллельно туловищу. Далее поднимите одну ногу и согните в колене. Удерживая эту ногу на весу, поднимите к ней вторую. Теперь опустите первую ногу, за ней вторую. Выполняют 5-7 раз.
Упражнение 7Ложимся на спину, вытягиваем руки параллельно телу, ноги согнуты. Теперь нужно приподнять таз, оставаться в этом положении 3-4 секунды, опуститься на пол. Выполняют минимум 7 раз.
Упражнение 8Нужно лечь на живот и руки вытянуть перед собой. Теперь следует сильно потянуть ноги и руки одновременно, растягивая позвоночник. Удерживать спину в этом положении секунды 3-4, затем расслабиться. Повторять 8-9 раз.
Упражнение 9Улегшись на живот, согните руки и соедините перед собой, оперевшись лбом на кисти. Далее начинайте поднимать и опускать одновременно обе ноги, не слишком быстро, но и не слишком медленно. Повторять нужно не менее 10 раз.
Упражнение 10Лежа на животе, нужно опереться лбом на руки, соединенные между собой. Затем следует как можно выше приподнять плечи и голову и снова опуститься на пол. Так делают около 5-7 раз.
Упражнение 11Лежа на животе и подложив руки под лоб, сгибают обе ноги в коленях. Далее поочередно поднимают каждую ногу вверх, стараясь максимально ее выпрямить. Повторяют 7-10 раз.
Упражнение 12Нужно лечь на живот и опереться лбом на руки. Затем поднимают верхнюю часть тела, не отнимая рук от головы, разводят обе руки в стороны и снова соединяют между собой, опускаются в исходную позу. Упражнение требует определенных усилий, сразу получается не у всех. Повторить нужно хотя бы 3-4 раза, но лучше – не менее 5.
Упражнение 13Лежа на животе, вытягивают руки в стороны. Поднимают одновременно голову, обе руки и одну ногу вверх и удерживают 4-5 секунд. Повторяют действие, но уже с другой ногой. Выполнять необходимо 5-7 раз.
Упражнение 14Лежа лицом вниз, руки заводят за голову и соединяют на затылке. Локти касаются пола. Теперь необходимо поднять локти максимально высоко, не двигая кистями. Поднимая локти, нужно постараться сильнее свести лопатки. Повторяют 10 раз.
Упражнение 15Необходимо стать на четвереньки, стопы держать вместе, колени немного развести. Руки желательно поставить как можно дальше. Теперь следует сесть на пятки, не отрывая ладоней от пола. Спину нужно выгибать плавно, удерживая голову между руками. Повторять 5-7 раз.
Упражнение 16Стоя на четвереньках, нужно поднять и вытянуть одновременно одну руку и противоположную ей ногу. Держат позу около 3-4 секунд, возвращаются в исходную, повторяют то же самое с другой рукой и ногой. Выполняют не менее 5 раз.
Упражнение 17Стоя на четвереньках, нужно поднять согнутую ногу и отвести ее в сторону, затем вернуться в исходную позу и отвести вторую ногу. Повторяют 10 раз.
Упражнение 18Выполняется, стоя на коленях. Также можно делать упражнение, сидя на пятках, если так удобнее. Скрещивают пальцы и вытягивают руки ладонями вверх как можно выше. Удерживают позвоночник в таком положении несколько секунд, затем опускают руки за голову. Повторяют 10 раз.
Упражнение 19Стоя на коленях и опустив руки вдоль тела, отклоняют туловище назад. Спина должна оставаться максимально ровной. Повторять минимум 5 раз.

Если какое-то из описанных упражнений даются слишком тяжело, временно от него откажитесь и попробуйте снова, когда позвоночник немного разработается, то есть, через несколько дней регулярных занятий. Нельзя излишне перетруждать спину, особенно в первые дни.

https://www.youtube.com/watch?v=XkvzhC_-p8k

Если вы хотите более подробно узнать, домашний комплекс упражнений йогой для спины и позвоночника с фотоиллюстрациями, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

— Как вылечить сколиоз в домашних условиях

Источник: https://spina-expert.ru/skolioz/kak-vylechit-skolioz-v-domashnih-usloviyah/

S-образный сколиоз: диагностика и лечение

S-образный сколиоз: можно ли его вылечить и как это сделать?

Сколиозом называют неправильное положение позвоночника, когда происходит его искривление вбок, и в то же время позвонки смещаются вокруг вертикальной оси (деформация сразу в трех плоскостях) – недаром в переводе с греческого этот термин значит «кривой».

Такое поражение опорно-двигательного аппарата не дает нормально функционировать грудной клетке.

Общие сведения о сколиозе

Эта деформация обычно проявляется в детском возрасте и с взрослением ребенка все более усугубляется – кроме проблем со здоровьем, она несет и косметический дефект.

Проблема возникает в период бурного роста тела и чаще встречается у девочек.

Следует отличать сколиоз от простого нарушения осанки – при нем позвонки обязательно повернуты вокруг своей оси, а при нарушении наблюдается лишь боковое искривление.

Это заболевание приносит с собой множество сопутствующих патологий разной степени тяжести – например, у детей, страдающих S-образным сколиозом (искривление с двумя изгибами в виде буквы S), в 30 случаях из ста наблюдаются и ортопедические проблемы.

Избавиться от сколиоза трудно, поэтому нужно с детства следить за состоянием опорно-двигательного аппарата своего ребенка с целью профилактики.

Классификация

На основании причин, подтолкнувших к началу заболевания, периоду жизни, когда оно развивается, степени и форме поражения применяются несколько разных классификаций этой деформации позвоночника.

Если изучать эту проблему со здоровьем с точки зрения длительности процесса, то сколиоз делится на:

  • врожденный;
  • детский;
  • взрослый.

По причинам, вызвавшим деформацию позвоночника, выделяют два основных вида:

  1. Врожденная патология фиксируется чаще всего с рождения – обычно появляется в результате дисплазии (аномального развития соединительной ткани, недоразвитости костных структур) или недоразвития отдельных позвонков.
  2. Приобретенная патология – в результате травм, длительных нарушений осанки, заболеваний.
[attention type=yellow]С-образный сколиоз, выраженный в деформации позвоночника дугой вправо или влево, легко можно заметить у детей школьного возраста, постоянно неправильно сидящих за партой.[/attention]

По форме отмечаются следующие виды деформации:

  • С-образный;
  • S-образный;
  • стигматический.

Заболевание может поразить разные отделы позвоночника:

  • шейно-грудной;
  • Ггудной;
  • поясничный;
  • пояснично-грудной.

Чаще всего используется классификация, подразделяющая проблемы с позвоночником по степеням поражения:

  • 1 степень;
  • 2 степень;
  • 3 степень;
  • 4 степень.

Симптомы при разных степенях деформации будут отличаться: при слабовыраженных заболевание иногда долго не диагностируется, при 3-4 степени проблемы видны даже неспециалисту.

Обычно отмечаются следующие симптомы деформаций позвоночника:

  • сутулость;
  • ассиметричное расположение плеч: одно выше другого;
  • боли в спине при длительной ходьбе, при длительном стоянии.

Как только возникают подозрения на сколиоз, нужно срочно обращаться к врачу – самостоятельно поставить правильный диагноз невозможно, а промедление угрожает здоровью всего организма.

Сколиоз 1 степени

Деформация в этом случае иногда незаметна с первого взгляда, тем более, непрофессионалам. На рентгенограммах фиксируется отклонение позвоночного столба не более чем на 5-10⁰.

Иногда родители не замечают тревожные сигналы, и заболевание начинает прогрессировать.

На что нужно обратить внимание:

  • в положении стоя наблюдается легкая асимметрия плеч;
  • измерение расстояния от позвоночника до правой и левой лопатки показывает разные результаты;
  • при наклонах становится заметным искривление позвоночника;
  • иногда отмечается легкая сутулость;
  • болит спина в момент активной физической нагрузки или нахождения в неудобной позе.

Лечение

[attention type=green]Тут не существует каких-либо специфических методов лечения, главное – остановить его развитие, чтобы он не перешел в следующую стадию.[/attention]

Применяются следующие методики:

  • лечебная гимнастика;
  • массажируется спина, грудь, живот;
  • занятия плаванием;
  • физиотерапия – тепловые процедуры, электрофорез.

Если у ребенка отмечается s-образный сколиоз 1 степени, это повод срочно обратиться к специалисту по причине быстрого перехода заболевания в следующую стадию.

Сколиоз 2 степени

Эта степень искривления более выражена, чем первая, и диагноз поставить можно сразу. Если дело дошло до 2 стадии, значит, деформация прогрессирует.

Ее признаки:

  • тазовые кости со стороны искривления опущены;
  • шея и середина талии не расположены на одной линии, мысленно проведенных через них;
  • в грудном отделе наблюдается выпячивание ребер (реберный горб), а в поясничном – всегда напряжена мышца; внутренние органы в грудной клетке сдавливаются, появляется одышка, учащенное сердцебиение;
  • асимметрия лопаток и плеч.

Это нарушение видно уже при любом положении спины и всего тела.

Сколиоз 3 степени

К перечисленным признакам второй степени добавляются еще и увеличенный реберный горб, ослабленные мышцы живота, деформация многих сочленений, сильные боли в спине и ярко выраженные нарушения работы внутренних органов.

Сколиоз 4 степени

Это самый трудноизлечимый вид деформации, он диагностируется сразу, так как позвоночник отклоняется от нормального положения более чем на 50⁰.

Все туловище из-за искривления выглядит асимметричным, грудная клетка изуродована, лопатки и один бок выпирают, есть горб.

От возникшего остеохондроза, сдавливания внутренних органов и спазматического напряжения мышц пациент испытывает постоянные боли.

Профилактика сколиоза с детства

Еще в раннем детстве закладывается функционирование и здоровье всех органов и систем организма, и поэтому важно позаботиться и об осанке с младенческих лет.

Пока дети маленькие, за ними обязаны наблюдать родители, при взрослении человек уже должен сам помнить о проблемах, подстерегающих его при деформации позвоночника. Их легче предупредить, чем потом долго и мучительно избавляться от них.

Источник: https://provitaminki.com/zdorovie/pozvonochnik/s-obraznyj-skolioz.html

C-образный сколиоз: причины, симптомы и лечение

S-образный сколиоз: можно ли его вылечить и как это сделать?

C-образная форма позвоночника наблюдается у людей, имеющих сколиоз. Позвоночный столб отодвигается в сторону с образованием только одной дуги искривления. Заболевание может появиться по различным причинам. Легче подается лечению на начальных этапах, а на 3-4 степени требует хирургического вмешательства.

C-образный сколиоз – это неправильное положение позвоночника, при котором наблюдается одна дуга искривления. Она может локализоваться в грудном или поясничном отделах и направлять в правую или левую сторону.

Сначала выпячивается живот, искривляются ребра, появляются неправильные изгибы позвоночника. Мышцы становятся «деревянными», скорее даже каменными. Постепенно они настолько привыкают быть все время напряженными, что появляется боль – острая или ноющая.

Затем позвонки начинают смещаться. Обычно в процесс искривления вовлекается сразу несколько позвонков – 7-10. Неправильное положение позвоночного столба становится заметным зрительно и ощущается наощупь.

Локализация по отделам

Патологический процесс может локализоваться в области грудного или поясничного отдела. c-образный сколиоз грудного отдела позвоночника – наиболее распространенная форма заболевания. Протекает с выраженными симптомами, тяжело подается терапии, а при ее отсутствии может привести к нарушению функций органов грудной клетки. Может быть шейно-грудным, грудным и грудно-поясничным.

c-образный сколиоз поясничного отдела менее распространен. Он может протекать бессимптомно, не нарушая самочувствия пациента. Только в запущенных случаях может привести к нарушениям работы кишечника и мочевого пузыря.

Симптомы и признаки

В самом начале проявления сколиоза каких-то серьезных симптомов кроме искривления самого позвоночника может не быть. Одна сторона выше другой при визуальном осмотре. Если смотреть на человека со спины, то видно, что верхний край одной лопатки находится несколько выше верхнего края другой лопатки.

При прогрессировании заболевания появляются новые признаки:

  1. Наблюдается боль, которая с каждым увеличивается. Может быть как острой, так и тупой. Локализоваться она может в области поясницы или между лопатками.
  2. Возможны невралгические симптомы – онемение конечностей, покалывание мышц, снижение чувствительности и прочие. Искривленный позвоночник может случайно защемить какой-нибудь нерв.
  3. Появляются признаки болезней сердца и дыхательной системы – боль в области грудины, дыхательная недостаточность, удушье, одышка. Человек становится менее выносливым, быстрее утомляется. Это происходит из-за уменьшения объема грудной клетки.

Наблюдается симптом «торчащего живота». Живот вперед, плечи провисают, лопатки выпячиваются и находятся на разном уровне.

У детей из-за «мягких» косточек и хрящей сколиоз протекает легче, а исчезает быстрее при правильном лечении.

Достаточно носить специальный корсет, и в скором времени осанка выпрямляется, позвоночник приобретает плавные и анатомически правильные изгибы. У взрослых же ситуация намного сложнее.

Не всегда корсет эффективен. Нужны консультации хирургов, мануальных терапевтов и других специалистов.

Причины

Такое заболевание позвоночника чаще регистрируется у молодых людей, подростков и детей. Это связано с такими причинами:

  • Молодое поколение много времени проводит за компьютером, сидя неправильно. Сидячий образ жизни приводит к нарушению кровообращения в области мышц спины, плохой осанке.
  • Отсутствие занятий спортом или хотя бы выполнения зарядок, из-за чего снижается двигательная активность суставов и позвонков.
  • Неправильное питание, которое приводит к ожирению и недостаточному количеству необходимых организму веществ. Из-за этого костная ткань истощается, позвонки деформируются и смещаются в сторону.

Сколиоз не передается по наследству, а вызывается другими факторами. Он может быть врожденным и возникает из-за родовых травм или неправильного внутриутробного развития.

Диагностика

Доктор осматривает пациента. Для этого больной должен раздеться до пояса. Обычно искривление хорошо заметно. Также врач может провести пальцем по позвоночнику, чтобы определить, есть ли какие-то отклонения.

При подозрении на сколиоз назначается рентген. С его помощью узнают угол искривления, локализацию сколиоза и количество позвонков, вовлеченных в патологический процесс.

С-образный сколиоз на рентгене

1 степень

Она лечится легко, ношение специального корсета не требуется. Чтобы исправить осанку, можно использовать такие упражнения при с-образном сколиозе:

  • Сесть на стул, чтобы было удобно. Руки на затылок, сложить их в «замок». Далее 4-5 раз сделать само упражнение: на вдохе сделать прогиб грудным отделом назад, а на выдохе — вперед, как бы наклоняясь.
  • Постелить на пол что-нибудь (полотенце, коврик для йоги, плед), но только не очень мягкое. Лечь лицом вниз, а под грудь подложить наподобие валика (скрученное покрывало, полотенце, маленькая подушечка). Руки на затылок — в этом положении лопатки смещаются навстречу друг другу, а грудь «выдвигается» вперед. На вдох прогнуть спину, как кошка, а на выдох поднять торс. Количество повторов — 4-5 раз.
  • Стать ровно, ноги на ширине плеч. Руки поднимать вверх. Запястье левой руки обхватить правой, сделать максимально возможный наклон влево. В процессе этого поднимать правую руку вверх. После 5 раз сделать все то же самое с другой рукой, наклоняясь в правую сторону.
  • Снова сесть на стул. Взять большое полотенце и обмотать им грудную клетку снизу. Глубоко вдыхать полной грудью, натягивая ткань на себя. Выдох должен быть медленным. И в этот момент ткань ослабляется. Повторить можно 10 раз.

Такая гимнастика помогает исправлять осанку и подкачивает мышцы спины и пресса. Выполнять ее необходимо ежедневно.

2 степень

Врач назначает ношение специального корсета, который фиксирует позвоночник в правильном положении. Его подбирают в соответствии с особенностями фигуры пациента. Нельзя, чтобы корсет чрезмерно сдавливал – так кости могут быть деформированы. А если он будет свободным, лечебный эффект не наступит. Поэтому самостоятельно подбирать его для себя нельзя.

Также ношение корсета следует сочетать с выполнением гимнастического комплекса, указанного выше. Также довольно положительный эффект имеет массаж. Ну а плаванье позволит укрепить мышцы.

Очень важно занимать правильную позу во время сна. Диван должен быть твердым, спать лучше на спине. Подушку рекомендуется подбирать ортопедическую.

3 и 4 степени

Лечение с-бразного сколиоза 3 и 4 степени затрудняется, так как уже произошли серьезны деформации. Исправить их полностью без хирургического вмешательства может не получиться.

Если такие изменения произошли у детей до 13-14 лет, операция не назначается, пока формирование костного скелета не закончится. Для предотвращения прогрессирования патологии врач назначает ношение специального корсета. Его рекомендуется надевать на 3-4 часа в день. Но в очень запущенных случаях может потребоваться постоянное ношение кроме сна.

Затем назначается операция. Во время нее позвонки фиксируются специальными металлическими пластинами. Их прикрепляют при помощи скоб. Операция очень сложная, поэтому ее должен провести опытный специалист. Если ввести скобы на слишком большую глубину, может быть затронут спинной мозг. Из-за этого появятся серьезные осложнения.

Осложнения

В запущенных случаях сколиоз может привести к нарушению работы внутренних органов – сердца, легких, кишечника, почек и других. Из-за искривления грудной клетки ее объем уменьшается, поэтому дышать становится труднее. Кровь не насыщается необходимым количеством кислорода. Из-за этого страдают все внутренние органы, а также головной мозг.

Также может происходить сдавливание спинного мозга. Если никак не среагировать, произойдет полный паралич.

Сколиоз — это не только эстетически некрасиво, но и очень вредно для здоровья. Поэтому нужно внимательно следить за позвоночником, а при возникновении любых симптомов обратиться к врачу.

Источник: https://columna-vertebralis.ru/iskrivleniya-pozvonochnika/skolioz/c-obraznyiy-skolioz.html

НеБолеем
Добавить комментарий